Mūsu galvas smadzenes tā ir iekārtotas, ka instinkti ir ātrāki par racionālu situācijas novērtējumu. Citiem vārdiem sakot, vispirms noreaģējam (hormoniem līdzīgas vielas jau aktīvi skraida pa asinsriti) un tikai pēc tam sākam domāt. Senākās mūsu smadzeņu daļas veic savas funkcijas ātrāk (tās atbild par mūsu izdzīvošanu) nekā jaunākie smadzeņu formējumi, kuros notiek informācijas par notiekošo apstrādes, analīzes un apzinātu lēmumu pieņemšanas process.
Lai padarītu savus lēmumus apzinātākus, dodiet laiku sev un savām smadzenēm.
Jūs lasāt šīs rindas, visticamāk, tādēļ, ka Google meklēšanas sistēmā ierakstījāt vārdu "pašapziņa".:) Paš-apziņai (apzināties savas izjūtas, domas un situācijas kontekstu) vajadzīgs laiks. Mērena stresa un saspringuma apstākļos ar 5 sekundēm pietiek, lai apzinātos, kas patiesībā notiek,- ka neviens jums neuzbrūk, ka neesat vairs mazs bērns un svarīgus jautājumus spējat viegli risināt mierīgi sarunājoties, ka esat brīvs cilvēks un jums ir izvēle u.tml.-, un pieņemtu konkrētai situācijai atbilstošu lēmumu. Jūs un citi cilvēki ir pelnījuši cieņpilnu attieksmi. Tādēļ esiet pašapzinīgi!
Viens. Divi. Trīs. Četri. Pieci.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru