RECEPTE PAŠAPZIŅAS CELŠANAI UN SKAIDRĪBAI

Iedvesmojošs vingrinājums, ko atradu N.Rubšteinas resursā. Lielisks līdzeklis pašapziņas celšanai jebkurā vietā un jebkurā laikā.:) Tā izpildei būs nepieciešams papīrs (dators) un rakstāmais (pirksti).

• Uzskaitiet visas savas mīļākās nodarbes.
• Uzskaitiet visu to, ko protat darīt labi (jūsuprāt).
• Uzskaitiet visas savas izglītības, sākot no skolas interešu pulciņiem.
• Uzskaitiet visas savas darba vietas.
• Kad pirmais lepnuma vilnis par sevi ir pāri, paraugieties uz šiem sarakstiem no bezkaislīga vērotāja pozīcijas. Kādas profesijas cilvēkam šis jūsu apraksts būtu vispiemērotākais?

CILVĒKA SPĒCĪGĀKAIS IEROCIS - VIEDOKLIS

Tas, kas pašlaik, pirms vēlēšanām, jo īpaši spilgti notiek politikā - viedokļu sadursmes -, ikdienā vērojams ik uz soļa un izraisa vieglākas vai smagākas sekas. Kamēr es runāju to, kas saskan ar kādas grupas uzskatiem un viedokļiem, es šai grupai esmu pieņemama. Tikko es pateikšu kaut ko, kas neatbilst kāda viedoklim, es viņa acīs kļūstu ja ne uzreiz par ienaidnieku, tad par pretinieku vai neuzticamu personu gan. Manas kvalitātes nav mainījušās, arī citi ir palikuši tie paši. Mainījušās ir attiecības, jo starp mums ir nostājusies viena no biezākajām (un vienlaikus trauslākajām) sienām pasaulē - viedoklis jeb doma.

Tāpat kā žultspūslis ražo žulti, kuņģa gļotāda izstrādā skābi, tā prāts rada domas. Ir nepieciešama liela vērība un paš-apzināšanās, lai pamanītu katru savu domu. Un jo īpaši tās domas, ar kurām mēs paši identificējamies. Vai šis prāta darbības produkts tiešām ir svarīgāks un vērtīgāks par otru cilvēku?

PAMANĪŠANA

Pamanīt ko interesantu apkārtnē. Pamanīt ko jaunu savos draugos. Pamanīt pievilcīgu krunciņu savā atspulgā spogulī. Pamanīt takas, pa kurām staigā manas domas ...

Izmaiņas sākas ar pamanīšanu. Būtiski ir pamanīt, kurā brīdī sāku atkal sevi kritizēt vai baidīt ar miglainām tumšām nākotnes ainām. Tikai, kad esam modri un pamanām notiekošo, mums ir izvēle - vai iet veco ieradumu (kas vērsti uz pašvērtības mazināšanu) pavadā, vai arī kļūt brīviem no tā, kas, iespējams, mums derēja bērnībā, bet nu jau ir savu laiku nokalpojis.

Pamanīšana ir pirmais solis ceļā uz brīvību. Šodien aicinu jūs būt vērīgiem un modriem kā attiecībās ar sevi, tā arī ar citiem cilvēkiem. Ierastās paslēpes un ignorēšana, lai paliek citai dienai.:)