NEDARĪŠANA

Esmu novērojusi, ka cilvēki arvien biežāk "pavelkas" uz dažādām "brīnumnūjiņām" - semināriem, smadzeņu "sakārtošanas" ierīcēm, guru dvēseles un ātrās bagātības jomās, speciālistiem un ekspertiem, kas "zina kā ..". Īsāk izsakoties, visu kaut ko ārpus sevis. Un jo mazāk jāpiepūlas pašam, jo labāk.

Es neticu "brīnumnūjiņām". Ticu resursiem cilvēkā - gēniem, smadzenēm -, visam tam, kas veido mūs "pēc tēla un līdzības". Neatvainošos darvinistiem, jo evolūcijas teorija nav izturējusi laika pārbaudi - zinātnes (kvantu fizikas un epiģenētikas) atklājumi un realitāte tai runā pretī. Ja mēs esam cēlušies no pērtiķiem, tad kāpēc daļas cilvēku smadzenes funkcionē dinozauru smadzeņu attīstības ietvaros - ikvienu ceļā sastapto objektu izvērtē 3 jautājumu robežās:

• Vai tas mani apdraud?
• Vai to var apēst?
• Vai ar to var nodarboties ar seksu?

Atgriežoties pie cilvēka resursiem,- semināriem, ekspertiem, konsultantiem, tehniskajām ierīcēm,- visam, kas atrodas ārpusē, ir īslaicīgs un nenoturīgs efekts, ja cilvēks pats nav gatavs spert apzinātus soļus pretī savai labklājībai. Mēs atkal atgriežamies pie vecā labā ieraduma. Tas ir "brīnumnūjiņu" klupšanas akmens. Vislabākie nodomi un jaunās zināšanas atduras pret cilvēka komforta zonas aizsargmūri - ieradumu.

Man nav brīnumnūjiņas un daudzu gadu garumā krātās zināšanas nepadara mani par ekspertu vai guru, dalos ar jums tikai tajā, ko praksē esmu izmēģinājusi un atzinusi par labu esam, proti, darbojošos metodi. (Lai gan jūsu dzīvē nozīme ir tikai tam, kam ticat jūs.)

Piedāvāju šodien izmēģināt nedarīšanu. Pārsteidzoši vienkāršs un tajā pašā laikā efektīvs veids, kā sajusties laimīgākam. (Kaut gan nepieder pie laimes sajūtu paaugstinošajām pārbaudītajām intervencēm, ko atzinusi pozitīvā psiholoģija.) Ieskatieties šodien savā dienas plānotājā un izsvītrojiet no darāmo lietu saraksta to, ko nevēlaties darīt (tikai pārliecinieties, ka tie nav steidzamie darbi). Izbaudiet radušos brīvo laiku, pavadot to sev tīkamās nodarbēs. Tas vairos jūsu enerģiju.

Un padomājiet par rītdienas rītu, kad atkal ieskatīsieties laika plānotājā un izsvītrosiet ... :)